【nissen日本服飾】男孩疊穿風附貼繡軍風T恤-B深藍色-童裝預購
精彩笑話 快 一個法國人，一個英國人，一個美國人在一起誇口，他們都說自己國家的火車怎麼快。 法國人說：「在我的國家，火車開起來快得看那沿路的電線桿就像花園的柵欄一樣。」 英國人說：「在我的家鄉，火車快得我們不得不在它的輪子上澆水，否則就會變得白 熱。」 「那有什Code 10麼了不起，」美國人說，「在我的國家，有一次我想去旅行，我女兒到站台上 來送我，當我走進火車車廂後，火車就開了，我把身子探出窗外去吻我的女兒，卻吻著了離 我女兒6英里遠的田里的一個農夫。」 |
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評價超好果然沒讓我失望
剛好他們有做折扣！
所以也能替大家省到錢喔！
☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆ 「我只是試著要攝取5000大卡路里，這樣我才能舒適地進行20公里的游泳訓練。」──極限游泳運動員 羅斯艾格利 我必須老實說，當你一天要攝取15000大卡，根本就沒有所謂的垃圾食物，說真的一杯奶昔是非常好的能量。」 YNQWIBONA6U0K63E1N
商品訊息功能: 枕頭 / 枕頭套
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝本體：棉１００％（針織平針織）羅紋部分：棉９５％?聚氨酯５％
【產地】
孟加拉製
【保固期限】
無
肌肉量非比尋常！游泳鐵人日食15000大卡
新聞描述: 英國有一名游泳鐵人，因為每天接受高強度訓練，為了維持他的肌肉量和體力，他每天必須攝取1萬5千卡的食物，大約是一般正常人的7.5倍。這名鐵人的每日餐點，包括奶昔、漢堡、鬆餅、薯條、烤肉等高熱量的食物，全都在一天內吃光光，他說當你一日所需1萬5千大卡的時候，根本就沒有所謂的「垃圾食物」了。
若以每日需求熱量2000大卡來算，羅斯吃得整整多一般人7.5倍！看到桌上食物擺滿滿，高熱量的鬆餅和豐富纖維的水果，只是早餐而已。
說到重點了，因為羅斯清晨5點半就先游個20公里，活動量一般人多太多，早餐吃完，還有將近3000卡的點心。
看到這，愛吃甜點的女孩們是不是有點羨慕呢？不過羅斯的肌肉，大塊厚實又分明，每天高強度的運動，也讓他的基礎代謝率比一般人高非常多。
羅斯讓我們看到，吃好吃的也能均衡飲食，一整天的最後一餐，有非常多沙拉、BBQ豬肋排，和大量的碳水化合物，除此之外還有奶昔和薯條。
羅斯為了維持肌肉量，一餐抵過所有人的一天，所以想瘦又想吃的大家，趕快動起來開始運動健身吧，但可別學他一次吃這麼多，畢竟他可是曾經扛著45公斤樹幹，完成鐵人三項的極限運動員啊！
（民視新聞／綜合報導）
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